Bonocore (preparatore atletico): «Servono 4 settimane di preparazione»

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© foto www.imagephotoagency.it

L’ex preparatore atletico di Alessandro Del Piero, Giovanni Bonocore, ha parlato della ripresa degli allenamenti

Giovanni Bonocore, ex preparatore atletico di Alessandro Del Piero, ha parlato a La Gazzetta dello Sport della ripresa degli allenamenti.

BONOCORE – «Per rimettere i giocatori in discreta forma servirebbero almeno 4 settimane di allenamento. Di sicuro non si può sbagliare menù: vedo immagini di giocatori che corrono, ma bisogna stare attenti ai volumi. Il lavoro organico ci vuole, ma senza esagerare. Infortuni? Il caldo inciderà. Servirà leggere bene i dati scovando eventuali squilibri neuromuscolari».

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